9.0 km | 01:12:06 | 07:58/km日期: 2023-09-16 15:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 06'22" / 08'25" / 07'01" / 07'00" / 08'02" / 09'35" / 07'59" / 08'36" / 08'33" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+01'36") | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.16 km 
PUMA 360580 15 累積 :
1194.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'01" | 00:21'48" |
| 4 | 07'00" | 00:28'48" |
| 5 | 08'02" | 00:36'50" |
| 6 | 09'35" | 00:46'25" |
| 7 | 07'59" | 00:54'24" |
| 8 | 08'36" | 01:03'00" |
| 9 | 08'33" | 01:11'33" |
| 9.0 | 08'34" | 01:11'50" |
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