HiSnern 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

HiSnern 新竹
ID 54704

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5.0 km | 00:29:58 | 05:56/km

日期: 2016-04-15 16:01 - 地點: 日光公園 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'02" / 06'03" / 06'06" / 05'45" / 05'51" / 03'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'11")

999 / 999

2

06'03"

(12'00")

06'05" (+00'19")

994 / 1993

3

06'11"

(18'11")

06'04" (+00'18")

1018 / 3011

4

05'45"

(23'56")

05'48" (+00'02")

989 / 4000

5

05'51"

(29'47")

05'46"

1012 / 5013

6

00'11"

(29'58")

05'09"

35 / 5048

殘念，跑到一半下起雨來！

4月累積里程 : 69.60 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 2457.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

楊先生, KaiChi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'03"	00:12'05"
3	06'06"	00:18'11"
4	05'45"	00:23'56"
5	05'51"	00:29'47"
5.0	03'44"	00:29'58"

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