6.9 km | 00:41:56 | 06:07/km日期: 2023-10-08 08:48 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6284 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 05'34" / 06'24" / 05'46" / 05'58" / 04'54" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'32") | 1003 / 1003 | 149 / 103 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 2003 | 146 / 118 |
| 3 | | 06'31" (+01'36") | 1002 / 3005 | 141 / 108 |
| 4 | | 05'49" (+00'54") | 1001 / 4007 | 163 / 104 |
| 5 | | 06'01" (+01'06") | 1001 / 5009 | 163 / 101 |
| 6 | | 04'55" | 1001 / 6010 | 169 / 119 |
| 7 | | 07'32" (+02'37") | 842 / 6853 | 120 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'34" | 00:11'58" |
| 3 | 06'24" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 05'58" | 00:30'06" |
| 6 | 04'54" | 00:35'00" |
| 6.9 | 08'07" | 00:41'56" |
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