8.2 km | 00:56:13 | 06:52/km日期: 2023-10-23 17:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'45" / 06'50" / 06'51" / 06'48" / 07'03" / 06'50" / 06'48" / 09'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.86 km 
Nike Air Zoom Tempo 累積 :
553.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'45" | 00:13'26" |
3 | 06'50" | 00:20'16" |
4 | 06'51" | 00:27'07" |
5 | 06'48" | 00:33'55" |
6 | 07'03" | 00:40'58" |
7 | 06'50" | 00:47'48" |
8 | 06'48" | 00:54'36" |
8.2 | 09'28" | 00:56'13" |