10.1 km | 01:01:42 | 06:07/km日期: 2023-11-29 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 09'16" / 06'07" / 06'05" / 05'29" / 05'00" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1002 / 1002 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 2002 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1001 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 4005 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'58") | 1001 / 5006 | 180 / 93 |
| 6 | | 09'15" (+04'19") | 1001 / 6007 | 140 / 76 |
| 7 | | 06'05" (+01'09") | 1001 / 7008 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+01'10") | 1000 / 8009 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'32" (+00'36") | 1001 / 9010 | 179 / 100 |
| 10 | | 04'56" | 1002 / 10013 | 180 / 112 |
| 11 | | 05'40" (+00'44") | 50 / 10063 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 09'16" | 00:38'36" |
| 7 | 06'07" | 00:44'43" |
| 8 | 06'05" | 00:50'48" |
| 9 | 05'29" | 00:56'17" |
| 10 | 05'00" | 01:01'17" |
| 10.1 | 06'32" | 01:01'42" |
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