8.5 km | 03:15:55 | 23:04/km日期: 2023-12-11 13:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 28°C - 濕度: 64
Pace: 14'33" / 23'07" / 31'49" / 28'29" / 19'42" / 27'28" / 20'22" / 23'08" / 14'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 23'07" | 00:37'40" |
| 3 | 31'49" | 01:09'29" |
| 4 | 28'29" | 01:37'58" |
| 5 | 19'42" | 01:57'40" |
| 6 | 27'28" | 02:25'08" |
| 7 | 20'22" | 02:45'30" |
| 8 | 23'08" | 03:08'38" |
| 8.5 | 14'55" | 03:15'55" |
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