5.0 km | 00:31:12 | 06:13/km日期: 2016-06-15 21:45 - 地點: 河堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'09" / 06'05" / 06'10" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.51 km 
母子鱷魚 第一代41/42號 累積 :
504.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'27" | 00:12'44" |
3 | 06'09" | 00:18'53" |
4 | 06'05" | 00:24'58" |
5 | 06'10" | 00:31'08" |
5.0 | 05'50" | 00:31'13" |