4.2 km | 00:26:31 | 06:23/km日期: 2024-03-01 05:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'28" / 06'01" / 06'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1079.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'38" | 00:13'05" |
3 | 06'28" | 00:19'33" |
4 | 06'01" | 00:25'34" |
4.1 | 06'30" | 00:26'31" |