8.2 km | 00:43:39 | 05:18/km日期: 2024-03-21 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 60.6
Pace: 05'55" / 05'20" / 05'25" / 05'05" / 05'09" / 05'34" / 05'00" / 05'09" / 04'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.99 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
580.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'20" | 00:11'15" |
3 | 05'25" | 00:16'40" |
4 | 05'05" | 00:21'45" |
5 | 05'09" | 00:26'54" |
6 | 05'34" | 00:32'28" |
7 | 05'00" | 00:37'28" |
8 | 05'09" | 00:42'37" |
8.2 | 04'38" | 00:43'39" |