10.0 km | 01:19:00 | 07:53/km日期: 2024-04-11 18:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'50" / 07'51" / 07'59" / 08'49" / 07'19" / 07'17" / 08'18" / 07'47" / 07'23" / 06'56" / 30'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.27 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'51" | 00:16'41" |
| 3 | 07'59" | 00:24'40" |
| 4 | 08'49" | 00:33'29" |
| 5 | 07'19" | 00:40'48" |
| 6 | 07'17" | 00:48'05" |
| 7 | 08'18" | 00:56'23" |
| 8 | 07'47" | 01:04'10" |
| 9 | 07'23" | 01:11'33" |
| 10 | 06'56" | 01:18'29" |
| 10.0 | 29'01" | 01:19'00" |
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