8.0 km | 03:08:11 | 23:22/km日期: 2024-04-13 07:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1031 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 21'33" / 25'45" / 19'40" / 24'35" / 25'11" / 22'27" / 25'40" / 21'04" / 46'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'44" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'34" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'11" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'27" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'39" (+06'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'04" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 46'27" (+26'48") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'33" | 00:21'33" |
| 2 | 25'45" | 00:47'18" |
| 3 | 19'40" | 01:06'58" |
| 4 | 24'35" | 01:31'33" |
| 5 | 25'11" | 01:56'44" |
| 6 | 22'27" | 02:19'11" |
| 7 | 25'40" | 02:44'51" |
| 8 | 21'04" | 03:05'55" |
| 8.0 | 46'09" | 03:08'10" |
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