Andrés Chen 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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3.8 km | 00:25:26 | 06:38/km

日期: 2024-04-17 17:00 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 56.65

Pace: 07'08" / 06'09" / 05'57" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+01'07")

993 / 993

2

06'09"

(13'12")

06'08" (+00'10")

1002 / 1995

3

06'02"

(19'14")

05'58"

1009 / 3005

4

05'28"

(24'42")

06'35" (+00'37")

829 / 3835

4月累積里程 : 22.01 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'09"	00:13'17"
3	05'57"	00:19'14"
3.8	06'32"	00:24'42"

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