Andrés Chen 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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4.0 km | 00:23:48 | 05:57/km

日期: 2024-04-19 15:25 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.36

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'42"

1012 / 1012

2

05'50"

(11'37")

05'46" (+00'04")

1008 / 2021

3

05'48"

(17'25")

05'50" (+00'08")

993 / 3015

4

05'52"

(23'17")

05'53" (+00'11")

995 / 4011

4月累積里程 : 22.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
4.0	05'54"	00:23'17"

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