10.0 km | 01:03:26 | 06:19/km日期: 2024-04-26 20:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'49" / 05'29" / 05'49" / 05'42" / 06'37" / 06'00" / 06'56" / 06'07" / 07'21" / 06'24" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.17 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'29" | 00:12'18" |
| 3 | 05'49" | 00:18'07" |
| 4 | 05'42" | 00:23'49" |
| 5 | 06'37" | 00:30'26" |
| 6 | 06'00" | 00:36'26" |
| 7 | 06'56" | 00:43'22" |
| 8 | 06'07" | 00:49'29" |
| 9 | 07'21" | 00:56'50" |
| 10 | 06'24" | 01:03'14" |
| 10.0 | 06'27" | 01:03'26" |
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