11.1 km | 01:09:43 | 06:16/km日期: 2024-05-23 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'12" / 05'58" / 06'23" / 06'04" / 06'58" / 06'04" / 06'11" / 06'10" / 05'32" / 10'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.07 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'12" | 00:19'13" |
| 4 | 05'58" | 00:25'11" |
| 5 | 06'23" | 00:31'34" |
| 6 | 06'04" | 00:37'38" |
| 7 | 06'58" | 00:44'36" |
| 8 | 06'04" | 00:50'40" |
| 9 | 06'11" | 00:56'51" |
| 10 | 06'10" | 01:03'01" |
| 11 | 05'32" | 01:08'33" |
| 11.1 | 10'32" | 01:09'43" |
留言 
