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    mouding429 台中
    ID 749145
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    mouding429 
    3.9 km | 02:02:08 | 31:30/km
    日期: 2024-06-17 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
    Pace: 08'08" / 61'02" / 35'44" / 13'57" / 03'44" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 28.91 km
    Strava 上傳 | 9 months ago
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'08"00:08'08"
    261'02"01:09'10"
    335'44"01:44'54"
    413'57"01:58'51"
    3.9-26'-42"02:02'08"

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