7.8 km | 00:52:39 | 06:43/km日期: 2024-07-07 07:59 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'57" / 05'49" / 07'01" / 09'04" / 07'21" / 06'20" / 06'11" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 829 / 7829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.74 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 07'01" | 00:18'47" |
| 4 | 09'04" | 00:27'51" |
| 5 | 07'21" | 00:35'12" |
| 6 | 06'20" | 00:41'32" |
| 7 | 06'11" | 00:47'43" |
| 7.8 | 05'57" | 00:52'40" |
8559.4 km | 
2343.8 km
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