Beck Chang 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

15295.3 km |

20542.3 km
2025 年 :

1414.7 km |

3625.6 km

2025	(km)	(km)
Apr	69.6	297.3
Mar	474.0	1099.0
Feb	371.9	1240.4
Jan	499.1	988.9
2024	(km)	(km)
Dec	398.3	1036.5
Nov	410.0	611.9

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13.3 km | 06:09:25 | 27:47/km

日期: 2020-09-12 07:02 - 總爬升: 1238 m - 卡路里: 766 Cal

GPX 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'25"	00:20'25"
2	33'08"	00:53'33"
3	32'21"	01:25'54"
4	35'12"	02:01'06"
5	34'33"	02:35'39"
6	23'42"	02:59'21"
7	38'09"	03:37'30"
8	30'32"	04:08'02"
9	18'47"	04:26'49"
10	20'45"	04:47'34"
11	30'41"	05:18'15"
12	31'54"	05:50'09"
13	15'42"	06:05'51"
13.3	12'10"	06:09'25"

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