6.1 km | 00:54:10 | 08:53/km日期: 2024-08-09 20:06 - 平均心率: 183 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'25" / 08'12" / 08'14" / 07'53" / 07'30" / 12'34" / 15'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
223.72 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'12" | 00:16'37" |
3 | 08'14" | 00:24'51" |
4 | 07'53" | 00:32'44" |
5 | 07'30" | 00:40'14" |
6 | 12'34" | 00:52'48" |
6.1 | 15'01" | 00:54'10" |