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    許小榮 台中
    ID 179606
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許小榮
    4.1 km | 00:21:28 | 05:17/km
    日期: 2016-09-09 06:10 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
    Pace: 05'31" / 05'14" / 04'52" / 05'38" / 03'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'29" (+00'33")988 / 988
    2
    05'19"  (10'45")
    		05'13" (+00'17")1018 / 2006
    3
    05'06"  (15'51")
    		04'56"1033 / 3039
    4
    05'33"  (21'24")
    		05'30" (+00'34")1007 / 4046
    5
    00'04"  (21'28")
    		04'26" 15 / 4061

    早安 AV8D

    9月累積里程 : 255.83 km
    Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago
    魏景陽, 吳念祖 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    元翔（潔衣坊） 小榮什麼時候要約
    一起練啊
    星期六早上可以
    向上路五段的爬坡是個很好的訓練場所
    2016-09-10 15:23 ·
    許小榮 元翔哥，中秋過後就可以。
    2016-09-10 15:27 ·
    黃亘志 小榮哥 晚上好～不知道你也在雲林！不然就去找你了！哈哈～
    2016-09-10 20:57 ·
     1 個人推
    黃亘志 預祝明ㄖ比賽順利上凸台^_^
    2016-09-10 20:57 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 我也預祝你上凸台+1
    2016-09-10 20:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'14"00:10'45"
    304'52"00:15'37"
    405'38"00:21'15"
    4.103'31"00:21'28"

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