11.2 km | 01:22:35 | 07:20/km日期: 2024-09-08 07:11 - 地點: 豐原區豐南街自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'41" / 06'42" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 10'17" / 06'46" / 08'33" / 08'04" / 08'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.21 km 
Saucony Axon 3 2nd 累積 :
40.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'35" | 00:13'21" |
3 | 06'41" | 00:20'02" |
4 | 06'42" | 00:26'44" |
5 | 06'44" | 00:33'28" |
6 | 06'40" | 00:40'08" |
7 | 06'33" | 00:46'41" |
8 | 10'17" | 00:56'58" |
9 | 06'46" | 01:03'44" |
10 | 08'33" | 01:12'17" |
11 | 08'04" | 01:20'21" |
11.3 | 08'53" | 01:22'35" |