8.0 km | 01:06:15 | 08:16/km日期: 2024-09-13 06:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'44" / 07'02" / 05'38" / 08'06" / 05'49" / 06'41" / 05'33" / 21'40" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.99 km 
Skecher Go run slip-ins 累積 :
128.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 07'02" | 00:12'46" |
3 | 05'38" | 00:18'24" |
4 | 08'06" | 00:26'30" |
5 | 05'49" | 00:32'19" |
6 | 06'41" | 00:39'00" |
7 | 05'33" | 00:44'33" |
8 | 21'40" | 01:06'13" |
8.0 | 21'44" | 01:06'16" |