林馬拉邦 2024/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

林馬拉邦苗栗
ID 589396

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20.0 km | 02:00:22 | 06:00/km

日期: 2024-09-26 19:51 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 1133 Cal

Pace: 05'46" / 10'36" / 05'58" / 06'01" / 06'24" / 05'56" / 06'16" / 06'21" / 06'03" / 05'48" / 05'59" / 05'55" / 06'15" / 05'39" / 05'59" / 05'42" / 05'53" / 08'57" / 05'51" / 05'56" / 37'46" /

9月累積里程 : 301.48 km

Apple Watch 同步 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	10'36"	00:16'22"
3	05'58"	00:22'20"
4	06'01"	00:28'21"
5	06'24"	00:34'45"
6	05'56"	00:40'41"
7	06'16"	00:46'57"
8	06'21"	00:53'18"
9	06'03"	00:59'21"
10	05'48"	01:05'09"
11	05'59"	01:11'08"
12	05'55"	01:17'03"
13	06'15"	01:23'18"
14	05'39"	01:28'57"
15	05'59"	01:34'56"
16	05'42"	01:40'38"
17	05'53"	01:46'31"
18	08'57"	01:55'28"
19	05'51"	02:01'19"
20	05'56"	02:07'15"
20.2	06'25"	02:08'23"

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