8.0 km | 01:16:43 | 09:34/km日期: 2024-10-01 20:52 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4
Pace: 10'06" / 08'59" / 09'27" / 20'12" / 09'32" / 23'25" / 09'24" / 09'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 08'59" | 00:19'05" |
| 3 | 09'27" | 00:28'32" |
| 4 | 20'12" | 00:48'44" |
| 5 | 09'32" | 00:58'16" |
| 6 | 23'25" | 01:21'41" |
| 7 | 09'24" | 01:31'05" |
| 8 | 09'16" | 01:40'21" |
| 8.0 | 05'27" | 01:40'23" |
留言 
展開計圈分析
