10.8 km | 01:32:47 | 08:35/km日期: 2024-10-01 18:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'44" / 07'53" / 08'26" / 08'20" / 08'35" / 08'26" / 09'00" / 08'56" / 09'34" / 08'48" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+01'04") | 806 / 10806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'53" | 00:15'37" |
| 3 | 08'26" | 00:24'03" |
| 4 | 08'20" | 00:32'23" |
| 5 | 08'35" | 00:40'58" |
| 6 | 08'26" | 00:49'24" |
| 7 | 09'00" | 00:58'24" |
| 8 | 08'56" | 01:07'20" |
| 9 | 09'34" | 01:16'54" |
| 10 | 08'48" | 01:25'42" |
| 10.8 | 08'48" | 01:32'48" |
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