2.5 km | 00:12:22 | 04:56/km日期: 2016-10-04 19:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2069 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 04'51" / 04'37" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'51" (+00'18") | 1008 / 1008 | 175 / 117 |
2 | | 04'33" | 1011 / 2019 | 176 / 124 |
3 | | 05'38" (+01'05") | 505 / 2524 | 138 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'37" | 00:09'28" |
2.5 | 05'44" | 00:12'22" |