6.1 km | 02:24:49 | 23:37/km日期: 2024-11-08 13:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.5
Pace: 35'14" / 25'30" / 20'27" / 33'42" / 15'25" / 14'04" / 03'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.53 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'14" | 00:35'14" |
2 | 25'30" | 01:00'44" |
3 | 20'27" | 01:21'11" |
4 | 33'42" | 01:54'53" |
5 | 15'25" | 02:10'18" |
6 | 14'04" | 02:24'22" |
6.1 | 03'29" | 02:24'49" |