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    KoMo Lee 新竹
    ID 7865
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    KoMo Lee 
    5.2 km | 00:39:33 | 07:36/km
    日期: 2024-12-05 18:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2
    Pace: 07'06" / 07'21" / 07'12" / 07'56" / 08'08" / 09'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 23.04 km
    Apple Watch 同步 | 3 months ago
    Joseph wu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    207'21"00:14'27"
    307'12"00:21'39"
    407'56"00:29'35"
    508'08"00:37'43"
    5.208'34"00:39'31"

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