9.2 km | 01:07:50 | 07:21/km日期: 2024-12-21 17:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.9
Pace: 07'28" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 07'04" / 07'32" / 07'01" / 06'41" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+02'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+01'21") | 224 / 9224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 663.08 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'08" | 00:14'36" |
| 3 | 07'00" | 00:21'36" |
| 4 | 07'08" | 00:28'44" |
| 5 | 07'04" | 00:35'48" |
| 6 | 07'32" | 00:43'20" |
| 7 | 07'01" | 00:50'21" |
| 8 | 06'41" | 00:57'02" |
| 9.2 | 02'51" | 01:00'32" |
28654.0 km | 
2593.5 km
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