10.9 km | 00:53:55 | 04:57/km日期: 2024-12-27 04:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'35" / 04'42" / 04'59" / 05'02" / 04'46" / 05'09" / 04'39" / 05'00" / 04'50" / 04'14" / 04'54" / 00'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'42" | 00:10'17" |
| 3 | 04'59" | 00:15'16" |
| 4 | 05'02" | 00:20'18" |
| 5 | 04'46" | 00:25'04" |
| 6 | 05'09" | 00:30'13" |
| 7 | 04'39" | 00:34'52" |
| 8 | 05'00" | 00:39'52" |
| 9 | 04'50" | 00:44'42" |
| 10 | 04'14" | 00:48'56" |
| 11 | 04'54" | 00:53'50" |
| 10.9 | 00'-34" | 00:53'55" |
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