12.7 km | 01:24:32 | 06:39/km日期: 2016-10-26 17:57 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'50" / 06'08" / 07'07" / 06'50" / 06'46" / 07'21" / 06'37" / 06'34" / 06'11" / 06'10" / 07'57" / 05'44" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.56 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1893.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'08" | 00:12'58" |
3 | 07'07" | 00:20'05" |
4 | 06'50" | 00:26'55" |
5 | 06'46" | 00:33'41" |
6 | 07'21" | 00:41'02" |
7 | 06'37" | 00:47'39" |
8 | 06'34" | 00:54'13" |
9 | 06'11" | 01:00'24" |
10 | 06'10" | 01:06'34" |
11 | 07'57" | 01:14'31" |
12 | 05'44" | 01:20'15" |
12.7 | 07'15" | 01:25'22" |