5.9 km | 01:12:26 | 12:19/km日期: 2024-12-30 17:56 - 平均心率: 81 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 11'48" / 12'49" / 12'39" / 12'11" / 12'09" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 | 120 / 70 |
| 2 | | 12'50" (+01'03") | 1001 / 2002 | 120 / 64 |
| 3 | | 12'36" (+00'49") | 1000 / 3002 | 119 / 66 |
| 4 | | 12'15" (+00'28") | 1000 / 4003 | 120 / 67 |
| 5 | | 12'09" (+00'22") | 1001 / 5004 | 116 / 70 |
| 6 | | 12'16" (+00'29") | 874 / 5879 | 121 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.89 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
222.3 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 12'49" | 00:24'37" |
| 3 | 12'39" | 00:37'16" |
| 4 | 12'11" | 00:49'27" |
| 5 | 12'09" | 01:01'36" |
| 5.9 | 12'19" | 01:12'26" |
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