8.2 km | 00:44:57 | 05:28/km日期: 2025-01-09 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72.9
Pace: 04'43" / 04'38" / 04'25" / 07'48" / 07'03" / 04'20" / 06'56" / 04'22" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.56 km 
Adidas PRO3 累積 :
132.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'38" | 00:09'21" |
3 | 04'25" | 00:13'46" |
4 | 07'48" | 00:21'34" |
5 | 07'03" | 00:28'37" |
6 | 04'20" | 00:32'57" |
7 | 06'56" | 00:39'53" |
8 | 04'22" | 00:44'15" |
8.2 | 03'20" | 00:44'57" |