5.1 km | 00:41:51 | 08:14/km日期: 2025-01-09 23:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'27" / 12'01" / 07'41" / 07'30" / 07'24" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+03'26") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 12'01" | 00:18'28" |
| 3 | 07'41" | 00:26'09" |
| 4 | 07'30" | 00:33'39" |
| 5 | 07'24" | 00:41'03" |
| 5.1 | 09'51" | 00:41'51" |
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