6.0 km | 00:45:23 | 07:30/km日期: 2025-01-17 19:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 67.6
Pace: 09'02" / 07'40" / 08'15" / 06'48" / 06'35" / 06'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'53") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.82 km 
Hoka Kawana 累積 :
387.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'40" | 00:16'42" |
| 3 | 08'15" | 00:24'57" |
| 4 | 06'48" | 00:31'45" |
| 5 | 06'35" | 00:38'20" |
| 6 | 06'39" | 00:44'59" |
| 6.0 | 09'17" | 00:45'23" |
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