4.1 km | 00:30:36 | 07:25/km日期: 2025-01-18 07:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 50.1
Pace: 08'48" / 06'53" / 07'05" / 06'53" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'28") | 116 / 4116 |
| 6 | | 10'22" (+03'30") | 9 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'53" | 00:15'41" |
| 3 | 07'05" | 00:22'46" |
| 4 | 06'53" | 00:29'39" |
| 4.1 | 09'02" | 00:30'47" |
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