3.0 km | 00:18:05 | 06:00/km日期: 2025-01-16 18:52 - 地點: 高雄 - 平均心率: 148 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3204 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'00" / 05'55" / 06'03" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2002 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1001 / 3003 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'56" (+00'59") | 9 / 3013 | 90 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.69 km 
母子鱷魚 Y拖1代#8 累積 :
933.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 3.0 | 08'50" | 00:18'05" |
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