7.6 km | 00:58:22 | 07:41/km日期: 2025-01-15 11:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'47" / 07'45" / 07'18" / 07'19" / 07'28" / 07'35" / 07'42" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'21") | 585 / 7585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'45" | 00:16'32" |
| 3 | 07'18" | 00:23'50" |
| 4 | 07'19" | 00:31'09" |
| 5 | 07'28" | 00:38'37" |
| 6 | 07'35" | 00:46'12" |
| 7 | 07'42" | 00:53'54" |
| 7.6 | 07'39" | 00:58'23" |
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