7.1 km | 02:23:27 | 20:08/km日期: 2025-01-18 10:01 - 總爬升: 350 m - 地點: 金門太武山 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 80 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 15252 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 54.3
Pace: 52'25" / 48'10" / 31'34" / 02'13" / 01'20" / 01'02" / 06'34" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 52'23" (+51'21") | 1000 / 1000 | 113 / 16 |
| 2 | | 48'03" (+47'01") | 1002 / 2003 | 125 / 16 |
| 3 | | 31'14" (+30'12") | 1010 / 3013 | 87 / 36 |
| 4 | | 02'12" (+01'10") | 1020 / 4034 | 77 / 586 |
| 5 | | 01'17" (+00'15") | 1027 / 5061 | 37 / 2055 |
| 6 | | 01'02" | 1010 / 6072 | 0 / 0 |
| 7 | | 06'28" (+05'26") | 1017 / 7089 | 42 / 363 |
| 8 | | 01'08" (+00'06") | 58 / 7148 | 60 / 1452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.76 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'25" | 00:52'25" |
| 2 | 48'10" | 01:40'35" |
| 3 | 31'34" | 02:12'09" |
| 4 | 02'13" | 02:14'22" |
| 5 | 01'20" | 02:15'42" |
| 6 | 01'02" | 02:16'44" |
| 7 | 06'34" | 02:23'18" |
| 7.1 | 01'15" | 02:23'27" |
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