林瑞銘 2024/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.1 km | 01:04:53 | 06:24/km

日期: 2024-12-05 08:24 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 06'44" / 05'54" / 06'17" / 06'06" / 06'25" / 06'50" / 06'18" / 06'35" / 06'42" / 06'17" / 06'21" /

12月累積里程 : 40.01 km

母子鱷魚跟上來累積 : 1141.2 km

GPX 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'54"	00:12'38"
3	06'17"	00:18'55"
4	06'06"	00:25'01"
5	06'25"	00:31'26"
6	06'50"	00:38'16"
7	06'18"	00:44'34"
8	06'35"	00:51'09"
9	06'42"	00:57'51"
10	06'17"	01:04'08"
10.1	06'21"	01:04'53"

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