8.8 km | 00:44:41 | 05:04/km日期: 2025-02-11 07:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'32" / 05'45" / 04'41" / 04'43" / 05'01" / 05'04" / 05'08" / 05'02" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'47") | 2 / 2002 |
| 4 | | 04'19" | 800 / 2802 |
| 5 | | 05'58" (+01'39") | 400 / 3202 |
| 6 | | 04'25" (+00'06") | 800 / 4002 |
| 7 | | 06'01" (+01'42") | 400 / 4402 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 800 / 5202 |
| 9 | | 05'54" (+01'35") | 400 / 5602 |
| 10 | | 04'30" (+00'11") | 800 / 6402 |
| 11 | | 06'05" (+01'46") | 400 / 6802 |
| 12 | | 04'24" (+00'05") | 800 / 7602 |
| 13 | | 05'57" (+01'38") | 400 / 8002 |
| 14 | | 04'26" (+00'07") | 800 / 8802 |
| 15 | | 09'08" (+04'49") | 15 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'45" | 00:11'17" |
| 3 | 04'41" | 00:15'58" |
| 4 | 04'43" | 00:20'41" |
| 5 | 05'01" | 00:25'42" |
| 6 | 05'04" | 00:30'46" |
| 7 | 05'08" | 00:35'54" |
| 8 | 05'02" | 00:40'56" |
| 8.8 | 04'45" | 00:44'50" |
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