13.6 km | 01:12:03 | 05:19/km日期: 2025-02-13 16:06 - 地點: 創新公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'31" / 07'06" / 05'09" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 05'14" / 04'44" / 04'50" / 04'45" / 05'11" / 06'54" / 05'24" / 04'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
404.02 km

SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4545.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 07'06" | 00:12'37" |
3 | 05'09" | 00:17'46" |
4 | 04'52" | 00:22'38" |
5 | 04'57" | 00:27'35" |
6 | 04'51" | 00:32'26" |
7 | 05'14" | 00:37'40" |
8 | 04'44" | 00:42'24" |
9 | 04'50" | 00:47'14" |
10 | 04'45" | 00:51'59" |
11 | 05'11" | 00:57'10" |
12 | 06'54" | 01:04'04" |
13 | 05'24" | 01:09'28" |
13.5 | 04'43" | 01:12'03" |