4.1 km | 00:31:11 | 07:31/km日期: 2025-02-23 15:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.4
Pace: 08'12" / 07'31" / 07'17" / 06'59" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'58") | 1272 / 1272 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 396 / 1668 |
| 3 | | 10'33" (+05'07") | 200 / 1868 |
| 4 | | 05'26" | 411 / 2280 |
| 5 | | 11'24" (+05'58") | 184 / 2464 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 407 / 2872 |
| 7 | | 10'46" (+05'20") | 199 / 3071 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 413 / 3484 |
| 9 | | 11'01" (+05'35") | 200 / 3684 |
| 10 | | 05'26" | 412 / 4097 |
| 11 | | 16'43" (+11'17") | 43 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'31" | 00:15'43" |
| 3 | 07'17" | 00:23'00" |
| 4 | 06'59" | 00:29'59" |
| 4.1 | 08'32" | 00:31'11" |
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