6.4 km | 00:55:05 | 08:33/km日期: 2025-03-06 19:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'23" / 11'22" / 09'46" / 06'19" / 06'21" / 06'09" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+05'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+09'27") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.16 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
845.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 11'22" | 00:19'45" |
| 3 | 09'46" | 00:29'31" |
| 4 | 06'19" | 00:35'50" |
| 5 | 06'21" | 00:42'11" |
| 6 | 06'09" | 00:48'20" |
| 6.4 | 15'35" | 00:55'07" |
留言 
展開計圈分析
