7.1 km | 00:45:17 | 06:24/km日期: 2025-03-18 19:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 42
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'34" / 06'41" / 06'43" / 06'47" / 05'00" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'41" | 00:26'25" |
| 5 | 06'43" | 00:33'08" |
| 6 | 06'47" | 00:39'55" |
| 7 | 05'00" | 00:44'55" |
| 7.1 | 04'51" | 00:45'17" |
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