5.0 km | 00:28:10 | 05:35/km日期: 2025-03-20 18:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 52
Pace: 08'06" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 06'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'01") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 997 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 05'25" | 999 / 4001 |
| 5 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 07'53" (+02'28") | 32 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.85 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
873.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 05'29" | 00:13'35" |
| 3 | 05'33" | 00:19'08" |
| 4 | 05'25" | 00:24'33" |
| 5 | 06'02" | 00:30'35" |
| 5.0 | 07'03" | 00:30'50" |
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