10.0 km | 01:04:56 | 06:28/km日期: 2025-03-14 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'47" / 05'28" / 06'50" / 05'18" / 06'25" / 05'30" / 10'49" / 05'49" / 05'22" / 07'03" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'01") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 2005 |
| 3 | | 06'51" (+01'33") | 998 / 3004 |
| 4 | | 05'18" | 998 / 4003 |
| 5 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 6006 |
| 7 | | 10'52" (+05'34") | 995 / 7001 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1003 / 8005 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 999 / 9005 |
| 10 | | 07'00" (+01'42") | 1006 / 10011 |
| 11 | | 02'56" | 12 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 06'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'18" | 00:23'23" |
| 5 | 06'25" | 00:29'48" |
| 6 | 05'30" | 00:35'18" |
| 7 | 10'49" | 00:46'07" |
| 8 | 05'49" | 00:51'56" |
| 9 | 05'22" | 00:57'18" |
| 10 | 07'03" | 01:04'21" |
| 10.0 | 02'02" | 01:04'24" |
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