5.0 km | 00:27:17 | 05:25/km日期: 2016-12-15 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1006 / 1006 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1005 / 2012 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3012 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 4014 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'11" | 1009 / 5024 | 171 / 112 |
| 6 | | 04'41" | 28 / 5053 | 150 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'25" | 00:10'47" |
| 3 | 05'36" | 00:16'23" |
| 4 | 05'28" | 00:21'51" |
| 5 | 05'12" | 00:27'03" |
| 5.0 | 08'12" | 00:27'17" |
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