Red Tea Ice 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Red Tea Ice 苗栗
ID 185041

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3.5 km | 00:21:24 | 06:06/km

日期: 2017-02-13 17:59 - 地點: 湖口工業區 - 天氣: 微寒舒適 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'15" / 05'59" / 06'02" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'09")

999 / 999

2

06'05"

(12'14")

06'03" (+00'03")

1005 / 2005

3

05'56"

(18'10")

06'00"

986 / 2992

4

03'14"

(21'24")

06'31" (+00'31")

496 / 3488

2月累積里程 : 7.06 km

東展 free run 2015 累積 : 324.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

徐信發和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'59"	00:12'14"
3	06'02"	00:18'16"
3.5	06'16"	00:21'24"

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朋友動態

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3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km

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