武傑 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

武傑桃園
ID 153364

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10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km

日期: 2017-02-23 05:15 - 地點: A21 - 天氣: 陰 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 04'48" / 04'32" / 04'44" / 04'40" / 04'56" / 05'24" / 05'16" / 05'21" / 05'07" / 04'48" / 04'45" /

2月累積里程 : 203.08 km

ASICS TJR2760 累積 : 1460.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

咪將, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'32"	00:09'20"
3	04'44"	00:14'04"
4	04'40"	00:18'44"
5	04'56"	00:23'40"
6	05'24"	00:29'04"
7	05'16"	00:34'20"
8	05'21"	00:39'41"
9	05'07"	00:44'48"
10	04'48"	00:49'36"
10.0	04'45"	00:49'40"

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